Cours de yoga groupe à domicile 20€/pers

Le Vinyasa Yoga est une forme dynamique de yoga qui met l'accent sur le mouvement fluide et synchronisé avec la respiration.

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative du yoga qui se concentre sur les tissus conjonctifs profonds du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques et rapides, le Yin Yoga implique des postures maintenues pendant de longues périodes, généralement de trois à cinq minutes ou plus.