Yin Yoga sur la plage

Retrouver le calme et la paix grâce au Yin Yoga

Les exercices méditatifs efficaces de Yin Yoga soutiennent le système nerveux en rééquilibrant notre corps et notre esprit.

Le système nerveux assume la position de "majesté" dans la régulation du stress.

Avec notre pratique du yoga, nous renforçons le système nerveux parasympathique (repos et relaxation) et calmons le système nerveux parasympathique (activité et tonus musculaire).